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吃火龙果会不会上火？吃火龙果有什么好处？
火龙果，又名青龙果、红龙果。火龙果是一种由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物。火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外麟而得名。她光洁而巨大的花朵绽放时，飘香四溢，盆栽观赏使人有吉祥之感，因而也称“吉祥果”。下面我们就来详细的了解下吃火龙果的好处有哪些吧。
营养健康 | 吃火龙果上火吗
火龙果性偏凉，具有清热润肺、护嗓止咳等多种功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。所以说吃火龙果是不会上火的。但值得大家注意的是，红龙果的含糖量比较较高。据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖，因此小编建议糖尿病患者要慎吃，每天食用以不超过200克为宜。
火龙果的营养价值